Har du brug for at kaste anker i et liv uden afhængighed?
Anonym og individuelt tilpasset støtte til at komme ud af afhængighed og traumemønstre.
Hvem henvender sig og opnår det de vil?
- Dig der søger støtte til at komme ud af afhængighed
- Dig der er pårørende og gerne vil støtte til at komme ud af afhængighed
- Dig der ønsker at ændre traumemønstre
- Professionelle der ønsker viden og værktøjer gennem oplæg og kurser
- Kommuner, der har brug for støtte til at håndtere sager inden for afhængighed og traumer
- Skoler og institutioner der ønsker dialogforedrag og/eller handleplaner til håndtering af rusmiddelbrug
Jeg tilbyder
- Øget selvværd og personlig frihed efter at du er kommet ud af afhængighed
- Konkret skridt-for-skridt metode til at få din søn eller datter ud af afhængighed uden at det koster relationen
- Forbedret livskvalitet og øget følelse af tryghed efter at du har lært at bryde traumemønstre
- Motivation, konkret viden og værktøjer til samtalen om afhængighed via oplæg, foredrag, kurser, uddannelser for professionelle
- Inspiration og konkrete handlemuligheder i arbejdet med afhængighed gennem sagssupervisering for professionelle
- Ny indsigt og viden gennem bøger, artikler, webinarer
- Fællesskab for dig der arbejder med afhængighed gennem online netværk for professionelle
Sådan opnår du det du gerne vil i livet
Hvad enten du sidder i afhængigheden eller gerne vil støtte fra sidelinjen, er det at overvinde afhængighed en rejse, der kræver mere end blot viljestyrke.
Den sande forandring sker, når du aktivt arbejder med de dybereliggende årsager og mønstre, der har drevet afhængigheden.
Det handler om at opnå indsigt i gamle mønstre. Mange afhængighedsproblemer bunder i vaner og tankegange, der er opbygget over tid. Første skridt er derfor at genkende og forstå disse mønstre. Når du har indsigt i dem, kan du begynde at ændre dem. Det er her min støtte kommer ind.
Dernæst handler det om at opbygge nye strategier. Du skal lære at navigere i dit liv ved at udvikle sundere vaner og alternative måder at håndtere svære følelser og situationer på, som tidligere førte til afhængighed. Det er en aktiv proces, hvor du skridt for skridt, med min tilpassede støtte, bygger et stærkere og mere frit liv op.
For at bryde med afhængigheden, handler det om at få en pause der er lang nok til at du kan mærke forskellen på livet med afhængighed, og et liv hvor du helt fri og uafhængighed.
Den gode nyhed er, at vi helt konkret kan sige hvilken forskel det vil gøre for dig at komme ud af afhængigheden, og allerede inden du har startet pausen! I allerførste samtale får du gennem et spørgeskema svar på hvordan en pause vil forbedre:
- Din motivation og dit energiniveau
- Din hukommelse
- Din evne til at løse problemer og tage beslutninger
- Din kommunikation med andre
- Dine relationer og evne til at være social
- Hvordan du har det, fysisk og mentalt
Du får alle forbedringerne præsenteret i søjlediagram. Når der er gået 6 uger, gentager vi spørgeskemaet, og du vil kunne se og mærke forbedringerne. Hvad du vil bruge dit nye liv og forbedringerne til, er helt op til dig.
Forstå vejen ud af afhængighed
- Opdage hvorfor afhængigheden opstod
- Ændre underliggende mønstre
- Genvinde kontrollen gennem nye strategier
Afprøvet og testet metode ud af afhængighed
Du får konkrete anvisninger på hvordan du stopper og håndterer abstinenser undervejs. Gennem samtalerne over 6 uger, får du en ”uddannelse” i hvordan du ændre dine gamle vaner og mønstre til nye strategier, der gør dig i stand til at genvinde kontrollen. Alt det, gør det muligt at bryde ud af afhængigheden
Mit syn på afhængighed
Afhængighed er ikke et dårligt valg, men resultatet af et forsøg på at træffe et godt valg på et dårligt tidspunkt i livet. Løsningen på problemerne dengang, hjalp i starten, men endte også med at blive et problem. Det var ikke hensigten, men konsekvensen af ikke at have et bedre valg til rådighed dengang. Vejen ud af afhængighed handler om at opdage hvordan valget der førte til afhængighed, kun har gjort det vanskeligere at løse de oprindelige problemer, og hele tiden tilføjer nye.